一、生命是脆弱的，死亡会突然向你袭来，防不胜防

我的死亡经历发生于年5月3日，是参加羡慕组织的西藏自驾活动，5月1日早上成都自驾去拉萨。第二天晚上到达巴唐县，住一家路边的小旅馆，记得当晚去厕所，要下到地下一层，走过一段小路，到达简陋的厕所，蹲下来，屎尿要往下掉五、六米才是终点。

团队出行，集体照必不可少

第三天早上起床，到马路对面的早餐店吃早餐，吃得有点饱，回旅馆，在马路中间就吐了，头有点晕，不是很难受，是高原反应的症状？

到过拉萨，在布达拉宫前留影，没有人能够回避

当天出车时，我坐副驾驶位置。忘记是什么时候晕了过去，在汽车晃荡中，到阎王殿前走了一回，酲来时，己经躺在汽车后排座椅上，记得头枕在美女队友如烟的大腿上，氧气袋接在我的嘴上。

藏族老太太有走T台的气质

当天晚上到达左贡，医院，医生建议我先去卫生间，说看能不能拉出尿，如果能就没什么大问题，否则就要住院。

我昏晕过去的第一个晚上

我的身体还算比较争气，马上就把尿拉出来了。羡慕也把悬着的心放下来，看来想死都死不了，阎王爷不收？

藏族姑娘也是相当不错的

但是心理上有了明显的变化，我第一次感到有强烈回家的感觉，到现为止出游国外、国内旅行一百几十次，回家的感觉从来没这么强烈过。按照当时的情况，我不可能要求全体队友，陪我开车回成都。既不合理，也不合适，更没有必要。

我还是跟随大队伍一路走到拉萨，按照行程安排，往后就是参观布达拉宫，大召寺，继续前往纳木错、日喀则、定日、珠峰大本营。队友设计三个方案给我选择：

一、自己一个人先坐飞机飞成都转飞深圳；

二、在拉萨等待大队伍珠峰大本营回来后，一起回深圳；

三、跟着大队伍一起去珠峰大本营。

运气不错，珠穆朗玛峰很清晰

经过自己权衡和评估，我还是选择了第三套方案，此后一路上升到珠峰大本营米海拔，也没有什么不适的感觉。

珠穆朗玛峰前也要留影

记忆深刻的是在拉萨吃的烤全羊：人民币一只，12个人一顿吃不完，打包带走，在去珠峰大本营的路上，拉孜县城一家小餐馆吃了一顿，把剩下的存在小餐馆的冰箱，从珠峰大本营回来时，又吃一顿，才把烤全羊吃完，记得这么清楚？可想而知，吃对人来说，多么重要。

吃烤全羊，是最高兴的时刻

二、一生中最低谷

年5月15日回到深圳，恶梦在后面不断地显现出来。开始一个月，睡觉时，全身不断冒汗、湿透。逐渐整个人变得越来越傻。有近一年多基本都失眠，逻辑思维严重下降，无法跟别人讨论任何问题和聊天。在家里接电话，都不知道跟对方讲什么？无法组织语言进行交流？

藏族老爷爷也很有气质

经过一个多月不断寻医，最后的结论是得了抑郁症。找到全国最著名三个治疗抑郁医院退休院长，他每星期只上一天班，每天只挂10个号，一号难求，每当他的上班日，必须早上四点钟起床，医院，才能拿到一个号。

见过这么帅气的藏族小朋友吗？

经过近半年的吃药治疗，病情没有一点好转，继续失眠，偶尔吃安眠药帮助一下。老院长建议我住院，了解到这个住院就像治疗精神病人一样，住进去你就别想随便出来。被我坚定地拒绝了。这说明我当时还没有达到住进去的条件。

作为家里唯一的经济收入来源，面临这样的困境，压力可想而知，抑郁症有自杀的倾向，这是确实的，当时就曾经有一闪而过的自杀念头。

纳木错湖边放牧的藏族父子

半年多时间的艰难求医，我的病情没有任何向好的方向发展。吃那些抗抑郁的药对身体有严重的损害，我与朋友一起吃个饭，手拿着筷子，都不由自主的发抖。因此我作了一个大胆的决定，停止找医生看病，停止吃任何药物，任由身体自我调节。

人在落魄的时候，很容易检验出朋友的友情，可以骄傲的说，我所结交的朋友都是相当不错，这个也是我人生最大的财富之一，在看不到我的病情有任何好转的情况下，不少朋友主动请我吃饭、喝茶，上门探望，给我安慰。

林芝的柏树王

最为感动的是西藏自驾活动的领队羡慕，在此期间，经常电话与我联系，关心，有时候开车带我出去走走。有一次带我去超市购买一千多元的生活用品，我照单全收，虽然没有说过感激的话，但是我会永远把这些记在心里。

团队中的帅哥美女

由于我的职业是靠脑力吃饭的，没有逻辑思维能力，没有了概括能力，综合能力，分析能力，既没有信心办好业务，也无法获得他人的相信，就没有收入。

藏族美女们

从年5月出事，到年春节后决定不吃任何药物之后，除个别朋友特别相信，交办极少业务之外，基本上是靠老本维持生活。在5年后的年我才真正开接受一些业务。

珠穆朗玛峰大本营是个标志性景点

三、人生重启

我年正式开始户外活动，年出事。当时是户外活动害了我，但是最后也是它救了我。从相隔8年后的年开始，我又正式回归户外活动，重新进入人生正轨，从此我精神面貌焕然一新，有不少朋友和同事看到我的身体、精力不断向好的方面发展。

风景在路上

现在我在磨房有记录的活动就有近次，从一般性的爬山、到溯溪、浮潜，三至五天省内省外千米山、海岸线穿越、游泳、到国内外自由行、国内外自驾游，至今已走遍七大洲多个国家和地区，在南极游过泳，与食人鱼共游亚马逊河，被非洲狮子咬流血，深入中南美洲世界谋杀率最高的五个国家，踏足非洲最穷的四个国家。

风景在路上

四、克服对高海拔的恐惧

有不少朋友问我，你在高海拔地区已经死过一次，还敢去高原地区吗？回答是肯定的。作为一个旅行爱好者，如果不突破高海拔的限制，那么你的旅途是不完整的。

想登顶珠穆朗玛峰，需要体能好之外，还要准备30到50万元

我用事实回答了这个问题：

年底参加去南美洲六个月的自由行，有一个国家叫玻利维亚，是高原国家，首都拉巴斯是世界最高海拔的首都，米左右，这个国家有个世界著名景点，叫乌尤尼盐沼的天空之镜。海拔在至0米之间。如果到玻利维亚，没有去天空之境，肯定是人生的一大遗憾，因此，我必须战胜对高海拔地区的恐惧。

中间这位美女，从巴松错坐我们的车到拉萨，好像是藏族？不怎么象？

近三年的高海拔经历：

第一次：年9月13日到10月3日，南美行前之高海拔21天拉练。从昆明走惊险的丙察察，进入西藏，最高海拔到0米，在米地区过夜，平安无事。

年从波密到墨脱途中徒步到无名冰川

第二次：年12月5日至6日，南美洲玻利维亚乌尤尼天空之境，在海抜米的地方过夜。

玻利维亚的天空之镜

第三次：年6月陕西太白山3至米徒步8个小时，16公里。

太白山顶的乱石头

第四次：年10月川西自驾25天，多次米以上海抜地区徒步，在米海拔的新路海湖边露营。

新路海湖边露营

第五次：年12月13日至16日徙步尼泊尔ABC，最高海拔米。

尼泊尔ABC徒步线路终点的景色

可以肯定地说，以后的旅途，还会有多次、高难度的高海拔行程。

五、喜欢探险、冒险、是精神病？

由于我的敢于探险、冒险，也招致不少亲友的质疑，有个公安部门的好朋友，十六年前，就已经对我的旅行和户外，非常的不理解，说他平时周末都不愿意出门，主要是担心会不会出现什么意外？他有一位好朋友，是著名的心理医生，问我是否需要跟这个医生聊聊。

合影可以有各种搞怪形式

我的第一反应是他当我是精神病，我说：如果做为朋友，一起聊聊天那就无所谓，如果把我当作求医者，就没有这个必要了，我清楚自己的所作所为是否属于正常的范围。

藏区无处不在的转经筒

六、人生无处不危险

人的一生会随时面临着各种突如其来的风险，防不胜防。

巴松错湖

宅在家里，有可能出现8级以上的地震，或者突然的房屋倒塌。

走在马路边的人行道上，随时会有机动车辆失控，或者有意向你撞过来。

有点瑞士的味道

穿越高楼大厦之间，不明高空坠物，可能随时随地将你的脑袋砸得粉碎。

珠穆朗玛峰远景

乘坐汽车、飞机、轮船、地铁，出现交通事故概率，众所周知。

重重叠叠的大山

就算自我关闭在保险柜里，因自身的原因，也有可能发生猝死、心梗，心脏骤停。

小溪流水

任何人对死都是无法抗拒、回避、阻挡。

人的一生最悲哀的事就是活在对死的恐惧中。

当年去西藏不仅是玩，也有到学校去支教

人生的起点是精子与卵子结合时开始，终点是死亡时结束。活着其实就是在等死，死亡是任何人都不得不去的目的地。

七、下面是