为阻断疫情向校园蔓延，确保师生生命安全和身体健康，各省市已推迟开学，孩子在家时间变得更多了。

合理安排好孩子的一日生活，建立良好的生活卫生习惯，不仅可以提高孩子自身免疫力，还可以帮助幼儿持续幼儿园建立的良好习惯。

为此，澳莱贝尔国际幼儿园为家长朋友们介绍孩子居家一日作息时间安排表及一日生活常规；同时，为家长朋友们提供家庭消毒方法，为孩子们创造一个健康、和谐、美好的生活与学习环境，健康、快乐的度过这个悠长假期。

澳莱贝尔国际幼儿园

家庭教育一日作息时间表

7:30-8:00

起床盥洗

8:00-8:30

室内热身活动及自主活动

8:30-9:00

早餐

9:00-9:30

微课堂

9:30-10:00

自主游戏

10:00-10:20

水果餐点

10:20-10:50

体能游戏/绘本阅读

10:50-11:20

自主活动

11:20-11:50

家务小能手

11:50-12:40

餐前准备、进餐、餐后活动

12:40-14:40

午睡

14:40-15:30

起床、午点

15:30-16:00

微课堂

16:00-16:30

亲子游戏

16:30-17:30

自主活动

20:30-21:00

睡前故事

21:00-

进入晚休

幼儿居家一日生活常规

起床

1、早晨、中午按时起床。

2、中大班幼儿自己穿衣服，小班幼儿在家长协助下学习穿衣服。

（1）起床按顺序穿衣服：先穿上衣、穿裤子、穿袜子、穿鞋子；

（2）穿衣方法：先将上衣披肩上，捏好衬衣袖口，再伸进衣袖翻好衣领，拉衣襟，再扣衣扣。

（3）穿裤子：先将裤子前片朝上放好后，两脚同时伸进裤筒，裤腰往上提，把衬衣放入裤腰内，拉展弄平整，系好裤带。

（4）穿袜子：袜底放平，袜尖向前，两手将袜筒捏到袜后跟，再往脚上穿。先穿脚尖，蹬上脚跟，拉上袜筒。

（5）穿鞋：先分清左右鞋，穿好系好活扣鞋带。

3、中大班幼儿尝试叠被子：

幼儿叠被时先将两边往中间折，再从两头折起来，放置床的固定一头，枕头放在被子上面，铺好，把床单拉平整。

如厕

1、中大班学会擦屁股的方法：大便后会用手纸自前向后擦屁股。（小班家长帮助擦屁股）

2、便后自己整理衣物。

3、解便时不便在蹲位外边，不弄湿自己衣裤。

4、大小便后知道用肥皂、流动水洗手。

盥洗

1、学习按“六步洗手法”洗手。特殊时期更应强调洗手的规范；

2、会正确地使用毛巾将手擦干。

进餐

1、整理餐桌、为家人发放碗筷。

2、进餐中细嚼慢咽，不玩手机、不看电视，咽下最后一口再离开座位。

3、进餐时不大声讲话，不随便说笑打闹。

4、幼儿进餐时正确使用餐具，一手拿勺一手扶住碗，中、大班幼儿使用筷子，喝汤时两手端着碗

5、餐后擦嘴、漱口。

6、文明进餐不挑食、不咂嘴、手不摸饭菜、不剩饭菜，不过量进食。

7、保持桌面、地面和衣服清洁，残渣放渣盘。

饮水

1、不喝生水，喝水时不说笑，不边走边喝水。

2、知道用自己口杯喝水。

3、喜欢喝白开水，不以饮料为主。

4、每日饮水量-ML。

学习活动

1、家长收集有关信息（如：绘画、折纸等手工或者思维逻辑游戏），提前准备活动材料。

2、活动前，逐渐转入安静状态。动用各种感官参与学习活动。

3、活动中能积极思考，大胆想象，乐意表达自己的愿望，乐于交流分享自己的经验和想法。

4、学会倾听，坚持完成活动任务。

5、学习活动结束后会主动收拾、整理学具及游戏材料。

游戏

1、自主选择玩具愉快游戏。

2、遵守游戏规则。

3、学习解决游戏中的问题，能克服困难，坚持游戏。

4、爱护和正确使用游戏材料。会轻拿轻放，物归原处。整理好自己的物品。

午睡

1、可以放一些舒缓的入睡音乐营造睡眠环境。

2、午睡前保持安静情绪。

3、掌握正确的脱衣服的方法，有顺序地脱衣服，摆放整齐。

脱衣服顺序：先解开上衣扣子，再解开鞋带（小班幼儿由家长帮助）先脱鞋换上拖鞋---脱袜子叠好放在指定位置---脱裤子叠好放在袜子上面---脱上衣叠好放在裤子上面。

3、自己整理被褥，中大班幼儿自己摆好枕头，拉开被子。

4、右侧卧或仰卧，不蒙头、吮手、不咬被角，安静入眠。

5、保证2小时的睡眠时间。

家庭卫生消毒的正确方法

01

家居环境消毒

问

家庭常用的消毒工具？

答

84消毒液、泡腾消毒片、消毒粉、

来苏水、日晒消毒、酒精…...

问

家庭消毒范围？

答

1.物体表面消毒（桌子、椅子、床、柜面、台灯、摆设品、门把手等）

2.家中空气消毒（开窗自然通风、空气净化器、紫外线灯消毒、消毒喷雾等）

3.家庭日用品消毒（个人衣物、床上用品、儿童玩具、运动器械等等）

4.家庭卫生用品消毒（下水道、卫生间马桶、洗脸池、垃圾桶、清扫用具等等）

问

家庭消毒方法?

答

浸泡消毒、擦拭消毒、喷雾消毒、

熏蒸消毒、煮沸消毒、紫外线灯照射消毒

02

家庭食品卫生消毒

?煮沸法

?微波照射法

?化学消毒剂(食用洗洁精)

03

家庭个人卫生消毒

1、正确的洗手方式

2、个人卫生处理

?外出前需带好口罩，回家后洗好手将外套进行喷晒式消毒。?打喷嚏时，注意不能用手捂住鼻子，应该用手肘处掩盖着打喷嚏。?不能随处吐痰，当咳嗽或有痰时需用纸巾包裹好，处理好污染物避免传染他人。?便后做好皿器清洗与消毒，做到勤洗手。

3、个人用品消毒措施

?幼儿餐具：餐盘、水杯、奶瓶等。措施：每日清洗、高温煮沸或蒸煮消毒?幼儿衣物：排泄污染物衣物、汗巾措施：84消毒液浸泡消毒，清水清洗干净后不少于6小时的阳光暴晒消毒?幼儿毛巾措施：选择使用煮沸或流通蒸汽消毒30分钟（毛巾专人专用）每日消毒至少一次

手指律动操——红山果，让我们有请萌宝班的李老师：

科学小实验-能抓住气球的杯子，有请卓越班邱老师：

亲爱的家长朋友小朋友们，请跟着老师一起动起来吧，我们明天见喽！

相信在党和国家的领导下，在各级政府统一部署下，全国人民团结起来众志成城，一定能战胜疫情！共渡难关！中国加油！湖北加油！

澳莱贝尔

一所生机勃勃

智趣盎然的儿童游戏乐园

现面向全城招募世界小公民

你准备好了吗？

招生说明会

邀您共商孩子教育大计

Wel